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洗髓功开筋方法怎么练习?练习之后有什么效果?
2020-01-10洗髓功是一套流传千年的养生功法,这套养生功法的环节就是开筋, 初练洗髓功怎么开筋 呢?这是本套功法的基础。但是初学者总是将自己的重点放在垂吊上面,其实若前期的基础...
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男性怎样练洗髓功垂吊才不会对身体造成伤害?
2020-01-10洗髓功以前一直是少林寺的武林秘籍,概不外传。但是由于战乱的原因导致流落于民间,慢慢的开始被广为流传,流传至今已经被作为一种养生功法出现在人们的生活中,目前受到很多...
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易经洗髓功垂吊法应该怎样练习?练习之后有什么效果?【视频】
2020-01-10学员练习洗髓功视频 易筋洗髓功是目前市场上传播最广的养生功法,主要结合了易筋经和洗髓经两本经书的内容,可以说是一部内外兼修、动静结合的养生功法。在这套养生功法中,最...
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什么是龟息吐纳功?练习的方法以及注意事项。【视频】
2020-01-08龟息养生功是一种通过模仿来进行运气导引的 吐纳功 法,这套功法在练习的时候可以整套练习,也可以分段练习,对于练习的次数没有限制,但是需要练习者自己控制练习量,等到练习...
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专业教授洗髓功的河南易筋洗髓研究院简单介绍。
2020-01-08进入到二十一世纪之后,人们的生活和消费水平已经逐渐的上升,但是社会的节奏也在逐渐的加快,人们忙于生活和工作,导致生活作息的不规律以及饮食的不健康,亚健康的问题逐渐...
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洗髓功真的能交而不泄吗?主要是怎样练习的?
2020-01-08洗髓功已经是大家非常熟悉的养生功法了。特别是里面的垂吊环节一直是人们关注的重点。很多练习洗髓功的人都会问自己时候可以垂吊多少斤。是的,垂吊是交而不泄的训练方法,可...
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怎样练习才能正确练好吊阴功?【视频】
2020-01-06学员练习洗髓功视频 想要练好吊阴功,首先就要知道什么是吊阴功,其实这种功法就是我们平时所讲的垂吊,很多人来时练习养生功法基本上都是被这个环节所吸引的,吊阴功真的有用...
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练精化气的功法的练习步骤是什么?
2020-01-06养生功法已经是现在人们很喜欢的养生方式,但是因为中华养生法种类繁多,我们并不是都能了解完全,所以只有挑选适合自己的功法进行练习。而我们今天要讲的就是炼精化气秘法,...
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气功如何练习?练习气功好处都有什么?【视频】
2020-01-04学员练习洗髓功视频 气功一直是中华养生市场上的瑰宝,已经在中国存在上千年,对于不了解气功的人来说,他们认为气功就是电视剧和武侠小说中所讲的那样。其实现在我们真正看到...
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双盘打坐的好处,可以改善身体哪些方面?
2020-01-04打坐是我们平时生活中常见的养生方式,很多人都有打坐的习惯,一般人们练习打坐都会选择双盘打坐的方式,但是不经常打坐的人不知道 双盘打坐的好处 是什么。打坐的方法其实有很...